ビジターが意外と戸惑うのが、JR「東京駅」の改札から、あるいはホームから、地下１階に行きたい時にその階段（エスカレーター）はどこにあるのか、というもの。
記事では、地下１階にむかう階段（エスカレーター）のある場所をエリア別にとり上げ、さらに１階改札からの行き方に続き、２階ホーム（新幹線を除く）から行く場合を番線ごとに投稿しています。今回は、「7・8番線」ホームの回です。
JR「東京駅」では、エレベーターでダイレクトに地下１階に行かない限り、ホームから階段（エスカレーター）を使うと、「北通路」「中央通路」「南通路」のいずれかに出ることになります（新幹線を除く）。注意したいのは、「南通路」には「地下行階段（エスカレーター）」がないということ、そして、「地下行エレベータ―（※）」は「中央通路」より北側にしかない、という点です。
(※) JR「東京駅」で迷わない14・15・16・17・18・19
⇩ JR「東京駅」１階改札内簡易図
（星印：地下行階段・エスカレーター、青▢：地下行エレベーター）
なので、地下１階に行きたければ、原則、ホームからは「南通路」を避け、「北通路」あるいは「中央通路」をめざすのが鉄則です。
また、1・2番線ホーム以外 (※注）では、ホームから地下まで行くエレベーターを利用するのも一案です。ただし、地下に行かないエレベーターもあるので、乗車時には確認する必要があります。
（ ※注 「1・2番線」ホームには地下まで行くエレベーターがありません ）
電車がホームに到着したら、降りた最寄りの階段（エスカレーター）に向かいたくなりますが、ちょっと待った。下りたらどこに着くのかわかりますか？
階段を下りる前に、エスカレーターに乗る前に、その頭上を確認しましょう。「丸の内」あるいは「八重洲」の何口と、案内板が出ています。
⇧「丸の内南口」「八重洲南口」とあったら、行先は「南通路」です。
「北通路」に行きたければ「丸の内・八重洲」「北口」、「中央通路」に出たければ「丸の内・八重洲」「中央口」と案内板が出ている階段（エスカレーター）を使います。
東京駅のホームにおいて、電車の停車位置から北側と南側が分かります。若い番号の停車位置にむかうほど南、号車数が大きくなるほうが北、です。（＊東京駅で迷わない５を参照）
番線によって階段の場所のちがいはありますが、上記を覚えておけばホーム上、自分がどちらにむかっているのかの目安になり、階段のあたりがつけられます。
「7・8番線」ホームには、階段（エスカレーター）が５ヶ所とエレベーターが２基設置されています。うち、「北通路」と「中央通路」にむかう階段（エスカレーター）は２ヶ所ずつありますが、「南通路」には１ヶ所だけで、エレベーターは、新幹線「北のりかえ口」前から地下に行くものが１基と「南通路」に行くものが１基という配分です。
ホーム10号車停車付近にある上下エスカレーターと13号車停車付近の階段です。
１階の簡易図 ⇩
「北通路」の水色「７８」が13号車停車付近のホーム階段、黄緑「７８」が10号車停車付近からのエスカレーター、桃色丸星印が最寄りの地下行階段の場所です。
１階に着いたら左に行く。
９番線ホーム階段の手前の間口に進めば、地下行階段がある。
１階フロアに着いたら、通路の右ななめ向かい側の間口へ。９番線の案内板の左側をめざして行けば地下行階段がある。
下記の図⇩ 桃色丸星印が地下の到着地点
「グランスタ地下北口」改札のすぐそばに着く。
地下フロアに着いたら左に行き、通路の右（青矢印）が「グランスタ地下北口」改札、左（オレンジ矢印）に進んで行くと「地下中央通路」に交わる。
ホーム９号車および６号車停車付近にある階段（エスカレーター）です。
１階の簡易図 ⇩
「中央通路」の水色「７８」がホーム９号車停車付近の、黄緑「７８」が６号車停車付近にある階段の到着地点です。
桃色丸星印がめざす地下行エスカレーターの場所 ⇩
おとなり「５・６番線」ホーム階段前にある地下行エスカレーターが最寄り。
１階フロアに着いたら、右（「丸の内中央口」の方）へ。
「↓マーク」が地下行エスカレーターの目印。乗り口は、「↓」看板より奥の方。
地下の到着地点は、桃色丸星印 ⇩
「地下中央通路」の真ん中あたりに着く
エスカレーターを降りた進行方向のまま行けば、『銀の鈴』「八重洲地下中央口」、後方に行けば「丸の内地下中央口」へ。
紫色丸星印がめざす地下行エスカレーターの場所 ⇩
１階に着いたら、右に。
すぐの通路を右に。
新幹線「南のりかえ口」のほうへ。できれば通路の右側、壁沿いに進むと分かりやすいです。
間口が開いたところで、右に。
『手荷物預かり』前を右に行くと、
地下行階段があります。
地下の到着地点は、桃色丸星印 ⇩
「地下中央通路」寄りの南側に着きます。
地下フロアに着いた進行方向のまま行けば、「地下中央通路」の十字路に。
階段後方に進めば、コインロッカースペースがあります。